Salzgitter Triathlon 2015 – Ergebnisse

Hier findet Ihr die Ergebnisse des Triathlons 2015,
bereitgestellt von SpeedyTime:

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Bericht der Salzgitter-Zeitung vom 31.08.2015 (PDF)

Bildergalerie vom Salzgitter Triathlon 2015

Auf Wiedersehen in 2016!

 

Kontakt:

Bäder, Sport und Freizeit Salzgitter GmbH
Frau Andrea Hoth
Joachim-Campe-Str. 6-8
38226 Salzgitter

Tel.: 05341 - 839 - 44 22
Fax: 05341 - 839 - 49 52
E-Mail: hoth@bsf-sz.de

Triathlon Total: Zielstrebig zur neuen Bestzeit

Triathlon totalWer schon länger Triathlon betreibt, ist fit – so viel steht fest. Und wer möchte nicht, dass all sein hartes Training auch mit einer neuen persönlichen Bestzeit belohnt wird? Stagniert Deine Leistung auf hohem Niveau, oder möchtest Du endlich mal richtig durchstarten? Dann ist die Swim-, Bike- und Run-Formel von Roy Hinnen genau das Richtige für dich!

In „Triathlon Total: Dein Weg zur neuen Bestzeit“ hat Roy seine 30-jährigen Erfahrungen als Profiathlet und Coach zusammengefasst und ermöglicht Dir – in Verbindung mit seinem einzigartigen Online-Tool – eine interaktive Trainingsplanung! Wenn Du dort die Ergebnisse Deiner Leistungstests eingibst, berechnet die Formel Deine ganz persönlichen Zielvorgaben für deine Trainingssets. Wie diese entsprechend Deinen Stärken, Schwächen und vor allem Deinen Zielen zu einem effizienten Plan zusammengestellt werden, erklärt Roy in seinem Buch.

Ein Patentrezept gibt es dabei nicht, denn jeder Sportler ist schließlich einzigartig – aber mit einem individuellen Passwort im Buch kannst Du Dir mit deinen persönlichen Leistungsdaten einen kostenfreien 14-Wochen-Plan für die Mitteldistanz herunterladen und so neue Anregungen erhalten, wie Du Deine Trainingsreize am besten aufeinander aufbaust.

Mit einfachen Leistungstests immer auf dem neuesten Stand

Mit Roys Methode brauchst Du übrigens keine Laktat- oder Spiroergometrietests. Vielmehr kannst Du mit ebenso unkomplizierten wie bewährten Leistungstests alle vier bis sechs Wochen Deine Fortschritte selbst überprüfen und die Ergebnisse dann online in die Formel eingeben. So trainierst Du immer anhand der aktuellsten Daten.

Auch sonst ist das Buch reich an interaktiven Elementen: Zahlreiche QR-Codes führen zu YouTube-Videos oder anderen weiterführenden Informationen, die den Text äußerst anschaulich ergänzen.

Bist Du bereit, neue Wege zu gehen?

Kennst Du eigentlich Atemmangeltraining? Nein? Dann lass Sich überraschen, mit welch einfacher und effizienter Methode Du künftig die letzten Prozent an Leistungssteigerung erzielen kannst! Und wer glaubt, Höhentraining sei nur in den Bergen möglich, der darf ebenfalls auf Roys Alternativen gespannt sein. Der Aerodynamik ist ebenso ein eigenes Kapitel gewidmet wie speziellen trainingsvorbereitenden und regenerativen Maßnahmen: den Be-Ready-Übungen, dem FAST-Training und dem Zen-Triathlon-Training.

„TRIATHLON TOTAL“ lässt keinen Aspekt des Triathlontrainings unberücksichtigt, denn auch manch scheinbar unwichtige Kleinigkeit wie die Tagesstimmung, eine kurze Unsicherheit oder ein Zögern im falschen Moment können darüber bestimmen, ob Du im entscheidenden Moment richtig handelst – ob Du also mit dem nötigen Selbstvertrauen und einer gesunden Selbsteinschätzung dein Tempo richtig wählst und ein starkes Rennen absolvierst – oder ob Du alles vermasselst: Dein Pulver zu früh verschießt, einen Spurt zu spät ansetzt und Dich zu lange über ein verpatztes Rennen ärgerst und einem aktiven Neustart im Weg stehst.

Wann und wo gibt es „TRIATHLON TOTAL“?

Das Buch ist am 12. Juli 2015 erschienen und wurde im Rahmen der "Challenge Roth" vorgestellt. Seither ist es überall im Buchhandel erhältlich – oder sichere Dir mit einer Bestellung im Sportwelt-Shop ein portofreies Exemplar. 

Und mit etwas Glück kannst Du eins von fünf Coachings mit Roy gewinnen, die während der "Ironman Night" am 10. Oktober 2015 verlost werden (Teilnahmebedingungen).

Infos zum Buch:

Titel: TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit
Autor: Roy Hinnen
Erschienen im Sportwelt Verlag ((www.sportweltverlag.de))
ISBN: 978-3-941297-32-6
Umfang: 416 Seiten
Preis: 28,95 €

Über den Autor

Roy Hinnen ist fünfmaliger Schweizer Meister mit einer persönlichen Langdistanz-Bestzeit von 8:35 Stunden. Er trainierte schon in den 1980er Jahren in den USA gemeinsam mit den Triathlon-Legenden Dave Scott und Mark Allen und hat die Entwicklung des Triathlonsports seither aus unmittelbarer Nähe miterlebt. Denn nach dem Ende seiner Profi-Karriere entwickelte er Fahrräder und Neoprenanzüge und coacht seit 2002 Athleten aller Leistungsklassen.

 

4. Neo-Testschwimmen mit TRI11 am 08.03.15 im Heidbergbad Braunschweig

Am Sonntag, dem 8. März 2015, findet von 9:30 bis 11:30 Uhr im Sportbad Heidberg das 4. Neo-Testschwimmen statt.

Lemonsports stellt hierbei die TRI11-Kollektion vor. Top-Angebote und Produktinformationen findet Ihr auf der Homepage von Lemonsports und der Homepage von TRI11.

Adresse des Sportbads Heidberg: Sachsendamm 10, 38124 Braunschweig

Bitte meldet Euch an!

Um die Teilnehmerzahl kalkulieren zu können, bitten wir um eine unverbindliche Rückmeldung bis zum 1. März per E-Mail an reiner.fladung@outlook.de

skinfit-Triathlon-Cup Braunschweiger Land 2015

Der 19. Salzgitter Triathlon ist Bestandteil des „Skinfit“-Triathlon-Cups Braunschweiger Land mit sieben Veranstaltungen in der Region:

  • 13.06.2015 Helmstedt
  • 21.06.2015 Peine
  • 05.07.2015 Gifhorn (Tankumsee)
  • 19.07.2015 Braunschweig
  • 25.07.2015 Wolfsburg
  • 30.08.2015 Salzgitter
  • 06.09.2015 Wolfenbüttel

Anmeldung:

Jede Frau und jeder Mann der aufgeführten Altersklassen kann am „Skinfit“-Tri-Cup-Braunschweiger Land teilnehmen. Der Teilnahmebeitrag beträgt einmalig 10 €. 

Die Teilnehmer melden sich einmalig online bis zum 30. Juni 2015 auf der Seite TRI-CUP-ONLINE-ANMELDUNG an und überweisen die 10 € auf das angegebene Konto. 

Jeder Start bei einer der Veranstaltungen wird automatisch in die Serienwertung einbezogen. Bitte achten Sie bei der Anmeldung auf eine einheitliche Schreibweise Ihres Namens. Die rückwirkende Wertung einer Platzierung ist nicht möglich. Letztmöglicher Meldetermin ist der 30.06.2015.

Wertung:

Die Tri-Cup-Wertung erfolgt in den folgenden Altersklassen:
TM/TW 16 – 18 – 20 – 25 – 30 – 35 – 40 – 45 – 50 – 55 – 60 – 65…

An der Gesamtwertung kann teilnehmen, wer bei mindestens drei Tri-Cup-Veranstaltungen gestartet ist. In die Wertung fließen die vier besten Ergebnisse der Serie ein.

Jede Platzierung wird mit einer Punktgutschrift belohnt:
Platz 1 = 50 Punkte / 2 = 47 / 3 = 44 / 4 = 42 / 5 = 40 etc. – bis Platz 19 = 12, ab Platz 20 = 10 Punkte.

Sollten zwei Teilnehmer/innen im Endergebnis die gleiche Punktzahl errreicht haben, wird als erstes Hilfskriterium die Anzahl der Tri-Cup-Starts und als zweites Kriterium die besten Einzelergebnisse herangezogen. Wenn danach noch Gleichstand besteht, wird auf den gleichen Platz gewertet.

Die Ergebnisse aller Veranstaltungen werden auf der Homepage des Tri-Cups veröffentlicht.

Sachpreise für alle Sieger und Platzierten im Rahmen einer gesonderten Siegesfeier am 13. November 2015.

Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage des Tri-Cups.

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